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一、冼东妹的运动生涯
2001年，进入国家队的冼东妹在练习半个月后在九运会再次夺冠；同年状态好转的冼东妹获得第21届世界大学生运动会冠军 ；
2002年，在釜山亚运会中冼东妹获得柔道冠军 。
2004年，冼东妹状态持续上升，获得法国公开赛柔道冠军、亚洲锦标赛亚军以及德国世界杯冠军，从而获得雅典奥运会参赛资格；8月16日，在雅典奥运会中仅用时67秒就以“一本”的绝对优势将日本队选手横泽由贵击败，夺得奥运金牌 。
2005年10月11日，冼东妹在雅典奥运会结束休整一段时间后再次复出参加十运会女子柔道52公斤级比赛，获得亚军 。2005年十运会比赛结束后，30岁的冼东妹选择再次退役。
2007年初，已经32岁的冼东妹做出了复出的决定，目标直指北京奥运会 ；11月17日在北京世界柔道团体锦标赛女子团体比赛中，冼东妹作为复出后首次参加国际比赛帮助中国队成功夺冠 ；12月25日，在沈阳举行的全国女子柔道奥运选拔赛中，冼东妹再次获得女子柔道52公斤级冠军，从而获得北京奥运会的参赛资格。
2008年，3月27日在全国女子柔道锦标赛52公斤级中获得冠军 ，同时获得布达佩斯世界杯女子柔道52公斤级冠军和巴黎超级世界杯女子柔道52公斤级冠军；8月13日，冼东妹在北京奥运会柔道女子52公斤级比赛中卫冕成功夺得金牌，为中国代表队夺得第五枚金牌 ，成为中国第一个两夺奥运金牌的柔道高手 。
2009年，冼东妹在第11届全运会上获得柔道女子52公斤级冠军 ，后冼东妹宣布正式退役。
二、花样滑冰运动员韩聪隋文静:我愿俯身做你的桥
韩聪，隋文静作为中国花样滑冰双人滑项目上正当年的两位运动员，目前在世界上排名第三，是北京冬奥会上最值得期待的花滑双人组。
韩聪和隋文静，两次获得花样滑冰世锦赛金牌，2018年，平昌冬奥会他们以0.43分的微弱差距与金牌失之交臂，获得银牌。
四年之后，迎来北京冬奥会，他们蓄势待发。
2022年，已经是他们走过的第15个年头了，他们有一个专属的名字“葱桶”，
这些年来，他们相互扶持，相互陪伴。
2007年，12岁的隋文静来到双人滑冰场，第一次见到了15岁的韩聪。
“这就是我的舞伴呀？”
韩聪头也没抬，说了这句话之后便拉着她开始了训练。
由于两个人都不太高，一直以来他们都不太被看好。
相比较于一起训练的队友，他们的先天优势太差了，就像韩聪说的，那个时候连杠杆都举不起来。
他们只能比别人更努力。
笨鸟先飞的他们为了不落于人后，拼了命地练。
“我不具备天赋，所以只能不断地努力，只有这样才能获得成长。”
努力也没有亏待他们。
2009年—2012年，他们连续三年获得了花样滑冰世界青年锦标赛的冠军，并且首次入成年组，就获得四大洲赛的冠军。
“葱桶”不鸣则已，一鸣惊人。
而在他们打算乘胜追击的时候，伤痛缠上了隋文静。
花样滑冰上不断地抛举和跳跃动作，让隋文静不断饱受腰痛、脚踝痛的困扰。
2014年索契冬奥会他们没能拿到入场券。
那届的索契冬奥会中国的花滑队表现得尤为黯淡，老将庞清和佟健以第四名的成绩告别了花滑事业。
中国花滑队迎来了青黄不接的严峻局面。
但韩聪和隋文静不服，他们还是想拼。
经过一轮又一轮的艰苦训练和对病痛的抗衡，19岁的隋文静和22岁的韩聪取得了 2015年花样滑
葱桶组合正式接过了花滑队的大旗，并且 正式晋级世界顶端选手之列。
祸福总相依，隋文静的脚踝的伤愈演愈烈了，她被查出了双脚踝存在骨髓水肿，以至于2016年年初的锦标赛，她不得不打封闭上场比赛。
显然，隋文静的伤已经不可小觑了，不然后患无穷。
于是，2016年3月，她决定了采取正规的治疗，通过手术以绝后患。
而她这一治，就花了大半年的时间。
隋文静夜不能寐，不仅仅是苦于伤痛的折磨，还担忧着自己的花滑事业，毕竟动手术的是运动员的关键部位。
“当时感觉自己就像是从悬崖上跳下来，有一种什么都失去了的感觉。”
迫切地想去比赛但却无能为力的她既害怕又煎熬。
但是韩聪一点儿也不担心，他内心坚信他的同伴一定能够度过这个难关。
“她一定会回来的，所以我不能落下。”
每天韩聪都会进行一个人的集训，甚至比起以前更为刻苦，训练完后，他总会去医院看望小隋，不让她太孤独。
从行动上到精神上，葱哥给了桶妹最大的慰藉与支持。
在2016年冰上盛典，缺少了隋文静的韩聪，孤零零地跳着一个人的花滑。
一个人抛跳，一个人托举，一个人单人同步转，这是一个人的孤单，一个人的等待。
一曲结束，韩聪等到了坐着轮椅的隋文静。
伤势好转的她开始慢慢恢复训练，重新开始走路，重新开始跑步，隋文静过五关斩六将，终于回到了她心心念念的冰场。
2017年四大洲赛隋文静复出后第一场比赛他们就获得了冠军。
三月他们又凭借着《忧愁河上的金桥》拿到了世锦赛的冠军。
这是他们拿到的第一枚世锦赛金牌，也是中国双人滑选手时隔七年之后再次登上最高领奖台的时刻。
2018年他们奋勇直上， 在平昌冬奥会上拿到了银牌 。
仅仅差了0.43分，不敌德国传奇组合萨维申科和马索特，错失金牌。
在赛后的采访，他们都表示十分遗憾，两个人脱口而出的第一句话就是“对不起”。
“对不起，我们还是很抱歉，今天丢掉了金牌的梦想。”
这让人无比心痛，他们一直以来背负着常人难以想象的压力，又怎么会对不起任何人呢？
他们是值得我们骄傲的，是值得我们喝彩的。
事实证明的确如此， 2019年他们又再辉煌，他们再一次拿到了世锦赛的冠军。
然而到了2020年，韩聪“倒下了”。
一直伤痛不断的韩聪不得不赌上了自己的运动员生涯接受了髋关节手术。
这一次，轮到隋文静当桥来来渡韩聪了。
好在经历了重重考验之后，韩聪也平安回到赛场。
2021年，他们涅槃重生，王者归来。
不仅拿下了 2021年花样滑冰世锦赛的银牌，并且在世界大赛加拿大站和意大利站连续地获得了金牌。
十多年来，他们不断摔倒，也不断地站起来，每一次更深地跌入谷底的时候，他们都会再一次地爬起来，攀上更高的顶峰。
他们在彼此扶持与互相陪伴中愈挫愈勇。
他们是比好朋友更好的朋友。
一静一动的他们，总是非常合拍。
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